Heute geht es um den heiligen Raum in Dir.
Tokonoma heißt dieser Raum auf japanisch. Eine Wandnische, in der ein Bild hängt, das zur Jahreszeit passt. Ein Ort nur für die Schönheit.
In dem nichts Nützliches ist, sondern ein Bild.
Gib Dir einen heiligen Raum.
In dem Du jeden Tag etwas tust, das Dein Herz erfreut.

Nur Liebe für Dich.
Deine Annika

Musician Mother Mystic Jilani Cordelia Prescot

Jilani leitet die Tänze des universellen Friedens mit ihrem Partner Salik.
Eine so unerschöpfliche Quelle der Kraft.
Dieses Interview ist auf Englisch.
Auf YouTube kannst Du Dir die deutschen Untertitel dazu schalten.
I send you all my love.
Annika

sing your heart out mit Nathaniel Damon

Nathaniel Damon hat seinen ersten Chor mit 20 gegründet.
Mit georgischen Liedern.

Die georgischen Lieder haben einen Klang aus uralten Zeiten.
Urig.
Erdig.
Und eine ganz tiefe Sehnsucht.

Chorleiter und Musiker Nathaniel Damon für Dich im Interview.
Ganz viel Inspiration mit der heutigen Folge für Dich.
Deine Annika

Singen auf dem Unicorn Voice Camp

Heute geht es ums singen.
Ich nehm Dich für einen Tag mit aufs Unicorn Voice Camp.
Ganz viel Freude mit dieser neuen Folge wünsche ich Dir.

Von Herzen.
Deine Annika

Heute im Interview zu Gast: Elisa Allgaier. Tänzerin, Choreografin, Yogalehrerin, Autorin
Heute geht es um den Künstler in Dir.
Und die Künstlerin.

Woher nimmst Du den Mut?
Endlich Du selbst zu sein.
Elisas Lebensfreude ist so ansteckend und ihre Geschichte ist ein Wunder. 

Ganz viel Inspiration mit dieser neuen Folge wünsche ich Dir.
Nur Liebe für Dich.
Deine Annika

Heute geht es ums segeln.
Ich nehm Dich mit hinaus aufs ägäische Meer.
Du magst mit uns an Bord gehen?
Dann sehen wir uns nächstes Jahr im Hafen von Lavrion!
Ich freu mich auf Dich.
Deine Annika

Max, der Segler
Heute nehmen wir Dich mit in den Hafen von Lavrion.
Ich sitze hier mit unserem Skipper Max Sendtner-Voelderndorff
und wir kommen gerade zurück von einer Woche segeln.
Lass Dich von uns mit hinaus nehmen aufs Meer.

Nur Liebe für Dich. 
Wir sehen uns an Bord;-)
Deine Annika

In der Mitte entspringt ein Fluß
Schön, dass Du da bist.
Besonders wenn wir viel zu tun haben brauchen wir Momente der Ruhe.
Heute bekommst Du eine Meditation
und den Anfang von der Geschichte, die ich an Bord der Avra
in Griechenland der Crew erzähle.
Nur Liebe für Dich.
Deine Annika

Dankbarkeit verändert Dein Leben.
Und sie bringt Dir, was Du Dir wünschst.
Wie viel Dankbarkeit hältst Du aus?
Das Maß Deiner Dankbarkeit bestimmt das Maß der Fülle in Deinem Leben.

So schön, dass es Dich gibt!
Ganz viel Inspiration mit der heutigen Folge wünsche ich Dir.
Nur Liebe für Dich.
Deine Annika

Die wilde Seele ruft

Wildkräuterfrau und Sagenerzählerin Bärbel Bentele ist heute im Podcast zu Gast.
Bärbel weckt die wilde Seele in Dir.
Hab ganz eine gute Zeit mit uns.

Von Herzen.
Deine Annika

Mut heißt nicht, keine Angst zu haben

Heute geht es um Mut.
Hab ganz viel Inspiration mit dieser neuen Folge.

Von Herzen.
Deine Annika

Wer warst Du? Wer wirst Du sein?

In der heutigen Folge geht es um Übergänge.
Von einer Lebenssituation in die nächste.
Ich habe eine ganz wunderbare Meditation für Dich.

Lass Dich inspirieren von dieser neuen Folge.
Deine Annika

Auf dem Bild siehst Du meinen Hobo-Kocher. 
Darauf hab ich in Italien am Fluß das Wasser für den Kaffee gekocht. 
So fein.

Wie Du Magie in Dein Leben bringst

Alles, was Du erschaffst, verbindet Dich mit der unerschöpflichen Quelle des Lebens.
Jedes weiße Blatt Papier ist eine Herausforderung.
Die sich lohnt.
Und der Schlüssel, diese Herausforderung zu meistern und diese Schwelle zu überschreiten ist die Hingabe und das Vertrauen.
In das Leben.

Viel Inspiration und Freude mit der heutigen Folge wünsche ich Dir.
Deine Annika

Achte auf die Zeichen

Heute nehme ich Dich mit in den Zauberwald.
Ich muss gerade schmunzeln. Ich hab diesen Podcast vor 5 Jahren gestartet mit der Idee, Dich zu inspirieren, Deiner Bestimmung zu folgen. Zu machen, was Dein Herz Dir rät.
Aber wie geht das eigentlich?
Die Antwort ist: Achte auf die Zeichen.
Dafür brauchen wir Momente der Stille. 
Um die Zeichen zu hören.

Sei von Herzen umarmt und lass Dich inspirieren von der heutigen Folge. Deine Annika

Marokko war eine Zeit der Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge. Wie der kleine Prinz haben wir das Wunder eines neuen Tages bestaunt. 
Und die Melancholie wenn ein Tag zu Ende geht. Um auf seinem Planeten einen Sonnenuntergang noch einmal zu sehen, musste der kleine Prinz nur den Stuhl um einige Schritte weiter rücken.
Als wir in der Wüste ankommen, ist es gerade Zeit für den Sonnenuntergang.
Mit Pfefferminztee und salzigen Mandeln.
Angekommen. Am Ende der Welt.
Herzlich willkommen zu meinem Podcast über die Märchenreise nach Marokko.
PS. Der Termin für die nächste Märchenreise steht: 28.03. - 06.04.2025

Hertha im Glück

Heute nehmen wir Dich mit nach Marokko über die Dächer von Tanger.
Die Geschichtenerzählerin Hertha Glück ist im Podcast zu Gast.
Du erfährst wie aus der Handarbeitslehrerin Hertha Küng die Erzählerin Hertha Glück wurde.
Spannender könnte eine Geschichte nicht sein.

Eine wunderbare Podcast-Zeit wünsche ich Dir.
Deine Annika

Heute muss ich Dir eine Geschichte erzählen.
Ich bin ja seit drei Jahren mit meiner Elli auf Pferde Abenteuer.
Auf der Suche nach unserem Pferdeglück.
Und in dieser Folge erfährst Du, wie unser Leben plötzlich ein Märchen wurde.
Von Herzen alles Liebe
Deine Annika

…für ein erfülltes Leben
Heute teile ich meine Geheimnisse mit Dir:
Lausche dem Gesang der Vögel in der Morgendämmerung
mein Brain Refresher mit meditate me von Kelly Howell
mein Vision Board
mein Dankbarkeitsritual
und - einmal in die Woche in die Sauna
(…und 6. Lausche dem Gesang der Vögel;-)
Nur Liebe für Dich. Deine Annika

Erwecke die wilde Seele in Dir
Ich schicke Dir meine neue Folge schon heute.
Bei uns regnet es nämlich an diesem Ostermontag und da dachte ich mir, die neue Folge könnte Dir gerade heute gut tun.
Ausserdem passt sie einfach so gut zu Ostern.
Wir können erst neu geboren werden, wenn wir gestorben sind.
Deine Annika

Jeder Tag hält Wunder für Dich bereit.
Die erste Entscheidung, die mehr Glück und Zufriedenheit in mein Leben gebracht hat, war morgens schwimmen zu gehen.
Und genauso fügst Du jeden Tag einen Glücksmoment mehr in Dein Leben. Wie eine Prise Zimt in die Tomatensauce.

Du kennst bestimmt die Geschichte, in der die alte Frau Steinchen für Steinchen von einer Schürzentasche in die andere tut für jeden Glücksmoment des Tages.

Wann warst Du das letzte Mal so richtig glücklich?
Wenn es eine kleine Sache ist, mach sie heute.
Wenn es was Großes ist, was kannst Du heute tun, um dieser großen Sache einen Schritt näher zu kommen?

Ich wünsch Dir alles Liebe dabei.
Von Herzen. Deine Annika